Vai tu esi psiholoģiski vesels cilvēks?

Psiholoģiski vesela cilvēka portrets ir ļoti subjektīvs faktors. Bieži vien nākas dzirdēt vārdus kā ‘’tu esi šizofrēniķis!’’, ‘’Galīgi nepieskaitāms!’’. "Jucis, vai?" u.t.t.. Palūkosim, ko par psiholoģiski veselu cilvēku uzskata speciālisti. Šajā uzskaitījumā netiks ņemtas vērā pašsaprotamās iezīmes, ka cilvēks sevi uzskata par cilvēku un var uzturēties citu sabiedrībā.


1. Brīvs cilvēks.
Neatkarīga un brīva cilvēka raksturīga iezīme, ka tas pats spēj pieņemt lēmumus. Atbild par savu rīcību un spēj izprast un izskaidrot savus lēmumus. Lielākoties neatkarīgs cilvēks meklē dzīves jēgu un dvēseles mieru. Personīgā laime ir viens no būtiskākajiem aspektiem, lai cilvēks spētu sadzīvot ar sevi un iekļautos sabiedrībā.

2. Spontāns cilvēks.
Spontanitāte ir izpausme, kad aizrautīgi tiek lauztas robežas un standartsituācijas. Cilvēks dara, ko grib un kā māk, bet ievēro morāles normas. Spontāna rīcība nevar būt iegrožota un stingri norobežota uzvedības noteikumi rāmjos. Spontanitāte varbūt arī kreatīvas izpausmes, kas izraibina dzīvi.


3. Reāls skats uz dzīvi.
Cilvēks uz šīs zemeslodes nav viens, ap to dzīvojas miljoniem citu cilvēku, kas ir individualitātes. Lai spētu sadzīvot ar vidi, ir jāpieņem tā tāda kāda tā ir. Mainīšana nenoved pie laba rezultāta. Tāpēc mierīga līdzāspastāvēšana ir daudz produktīvāka nekā apkārtējo kritizēšana un mainīšana.


4. Ar abām kājām pie zemes
Lai gan šis nosacījums mazliet konfrontē spontanitātes rakstura iezīmi, tomēr, pievēršot uzmanību un izvērtējot reālo situāciju, iespējams izprast šo dzīvi un piedalīties tajā produktīvi. Svarīgi ir nepalaist garām izdevības un nebaidīties iesaistīties notiekošajā.

5. Spēja izbaudīt vientulību
Ir jāpierod nemitīgi būt sabiedrībā, bet vēl grūtāk ir pierast pie sevis, izbaudīt savu sabiedrību. Pastāvīga atrašanās sabiedrībā notrulina cilvēka spēju komunicēt ar sevi. Ikvienam ir nepieciešama atpūta no kņadas, burzmas, trokšņa. Šādās situācijās ir jāspēj tikt galā ar savam emocijām un domām. Nebaidīties no vientulība – tas ir viens no būtiskākajiem aspektiem, lai varētu pieskaitīt sevi pie psiholoģiski stabilajiem.

6. Spēja tikt galā ar problēmām.
Ja esi nosvērts, tad spēsi tikt galā ar dažāda rakstura problēmām. Visnepatīkamākais ir tad, ja kādas savas problēmas uz grūž citiem un nerēķinās ar apkārtējiem. Augstākā pilotāža ir spēja saskatīt problēmā sevi un nevis meklēt problēmu sevī.

7. Kreatīva domāšana.
Stereotipiska domāšana ir viena no ļaunākajām slimībām, kas māc cilvēka prātu. Savs viedoklis un spēja analizēt situācijas, lietas un apkārtni. Radoša pieeja lietām spēj lauzt valdošos stereotipus un atklāt jaunus apvāršņus. Humora izjūta veselam cilvēkam ir kā maize bez tās nekur. Ne velti zinātnieki ir atklājuši, ka smiešanās pagarina mūžu.

Vai ar tevi viss ir kārtībā?